MSM 식이유황 한달 섭취 솔직 후기

MSM 식이유황 한달 섭취 솔직 후기입니다.

사실 식이유황에 대해서 딱히 관심이 없었습니다. 사실 영양제 자체에 관심이 없었죠.

기껏 섭취하는 영양제라고 해봐야 종합비타민, 오메가3가 전부였습니다.

그러다 올해 3월에 '영양제'라는 것에 꽂히더니 이것 저것 알아보고 선택한 것중 하나가 바로 이 MSM(식이유황)입니다.

그당시 MSM의 효능을 보니 관절 보호, 띄어난 항암효과, 띄어난 항산화제로 피부 동안의 비법, 위염 장염 등 모든 염증 완화, 고혈압 완화 등등

더군다나 부작용이 전혀 없으니.. 뭐 거의 만병통치약이더군요 ㅋㅋㅋ 

그냥 한번 먹어보자 하고 구매했고 섭취 한달 정도 된 지금 솔직한 후기 포스팅합니다.

처음에 어떤 걸 살까 하다가 이왕이면 싸고 많이 들어있는 닥터베스트사 것으로 골랐습니다.

1500mg씩 120타블렛이니 하루 한알씩 섭취하면 4개월 동안 먹을 수 있는 가성비 괜찮은 놈이죠.

더군다나 가격도 9천원으로 굉장히 저렴합니다.

하루 1타블렛 복용시 대략 75원 정도..

100원도 하지 않는셈이니 가성비 엄청나게 좋은놈입니다 ㅋㅋ

영양 성분표에 떡하니 Methylsulfonymethane(MSM) 홀로 있는 모습이 보입니다.

MSM중 가장 많이들 추천하는 OPTI MSM입니다.

복용한지 한달 뿐이 안 됐는데 벌써 이것 밖에 남지 않았습니다.

처음 4~5일간은 한알씩 섭취하다 하루 3타블렛으로 늘렸고

지금은 하루 3~4타블렛씩 6g 정도 메가도스 형식으로 섭취하고 있습니다.

요즘 상당히 유행하는 비타민C 메가도스와 같이 먹으면 시너지 효과가 난다는데 전 우선 이걸로 충분한걸로...

하루 3~4알씩 먹는 이유는 간단합니다.

1. 헬스 할 때 '뼈소리'가 상당히 많이 줄어들었습니다.

특히 스쿼트 할 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 많이 났는데 정말 신기하게도 복용 3일차 하체 운동하는 날에 뼈소리가 현저하게 줄었습니다 ㅋㅋㅋㅋ

원래 무릎에서 뼈소리가 많이 나는 사람이라.. (평소 앉았다 일어나거나 할 때도 뼈소리가 자주 남..) 신기하게 정말 많이 줄어들었네요.

영양제 11개 가량 먹고 있지만 이건 뭐 ㅋㅋ 플라시보도 아니고 제가 체감한 가장 확실하고 솔직한 효과입니다.

2. 어깨, 손목, 팔꿈치 통증 완화에 효과

평소 오른쪽 어깨가 약해 벤치프레스나 턱걸이 할 때 더욱 조심하는편입니다.

예를들어 벤치프레스 무게를 살짝 무리하면 오른쪽 어깨에 바로 반응이 오는데 그럴 땐 하루 4타블렛씩 먹었습니다.

그럼 자고 나면 살짝 불편한 게 없어집니다. 솔직히 이건 플라시보인지 충분한 휴식 때문인지는 잘 모르겠습니다.

어쨋든 MSM이 관절을 보호하는덴 정말 효과적인 것 같아요.

3. 피부 미백 효과에 도움이 아주 사아아아아아알짝 된 것 같네요.

근데 전 원래 피부가 하얀 체질이라 이 부분은 딱히 잘 모르겠습니다.

그냥 평소 섭취중인 아사이베리와 MSM등 여러것들이 복합적으로 작용해 피부 톤이 살짝 더 좋아진 느낌..? 입니다.

그리고 뭐 이밖에 다른 효과들은 솔직히 잘 모르겠고 못 느꼈네요.

4. 가격이 굉장히 저렴하다.

120타블렛에 9천원 정도이니.. 하루 한알씩 복용한다 가정하면 하루 75원인 셈이죠.

9천원에 4개월 동안먹을 수 있습니다. (분말로 구매하면 하루 60원꼴)

5. 손톱, 머리카락이 빠르게 자랐다.

평소보다 머리카락과 손톱이 빠르게 자란 것을 느꼈습니다.

머리숱이야 원래 많은편이여서 탈모에 효과가 있는지는 모르겠고 머리카락의 길이가 확실히 빠르게 자랐습니다.

특히 손톱의 경우 벌써 이만큼이나 자랐네.. 라고 느낄 정도로 빠르게 자랐습니다.. 뭐 이건 딱히 장점은 아닌 것 같네요.

6. 명현현상(호전반응)을 겪었다.

치명적인 단점이 있습니다. 바로 명현현상인데요 설사, 복통, 피곤함, 여러군데 생기는 멍 등등 

여러가지 명현현상이 있지만 저 같은 경우에는 혓바늘이 났습니다. 아주 짜증나게 오른쪽 혀 아래 부분에 혓바늘이 났었네요. 

섭취 1주차에서 2주차까지 총 2주정도 혓바늘이 지속되거나 없어졌다 나타나거나 했습니다.

이부분이 좀 짜증났는데.. 뭐 그래도 평소에 약했던 부분이 좋아지기 위해서 나타나는 현상이니 꾹 참았습니다.

지금은 혓바늘 전혀 없고 잘 복용중입니다.

이번에 저거 다 먹고나면 슬슬 분말 형태인 파우더로 갈아탈 생각입니다.

이유인즉슨.. 파우더가 훨씬 더 가성비가 좋기 때문입니다.

3만원짜리 하나 사면 하루 6g씩 먹어도 6개월을 넘게 먹을 수 있으니 엄청난 가성비 킹덩어리죠 하하..

다른 건 모르겠고 관절통 완화와 피부톤 개선에서 확실히 효과를 보았으니 강력하게 추천하는 놈입니다.

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타블렛과 분말 형태 모두 링크해놨습니다.

가성비를 염두한다면 분말 형태로, 가루가 싫다면 타블렛으로.

전 가루가 싫지만 메가도스를 하므로... 파우더로 가야겠네요.

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감사합니다.